8 semplici posizioni yoga per alleviare il tuo dolore alla sciatica in meno di 15 minuti.
Che cos’è la sciatica? Il termine sciatica (o sciatalgia) definisce un dolore che si estende lungo il nervo sciatico (nervo che scorre dalla parte inferiore del tratto spinale, verso la parte posteriore della gamba fino al piede), quindi dalla schiena verso i glutei e le gambe. Spesso, oltre al dolore si verificano formicolii, bruciori e… Read More »